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Quisiera que me aconsejaras, verás tengo 35 años, 1.80 cm. Y 71 Kg., las piernas muy delgadas y un flotador en la barriga de 85 cm. Los brazos son delgados con poca musculatura y tengo algo de pecho. Desde hace un año he cuidado mi alimentación,...
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¿Cómo se toman adecuadamente las proteínas y pastillas de glutamine?

Tengo unas proteínas y unas pastillas de glutamine, y quisiera saber como se toma adecuadamente, me dicen que la proteína se toma dos veces antes y después de ir al gimnasio, ¿Estará bien tomarlas así..? Cuanto de proteína se debe disolver en un...
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Desconexión error 4

Equipo marca airkool bomba calor R 407 C 12000 btu. Al inicio arranco y válvula de alta congela, mido en baja y me da -6º al cabo de 5 minutos cae sistema y me indica error 4. Ninguna información en documentación, al entender que está falto de gas,...
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Cloro para piscina por gramos

Cuantos gramos por metro cúbico de agua se debe aplicar a una Piscina
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Dieta para perder grasa.

Acabo de empezar mi fase de definición, y te comento mi dieta para ver qué opinas. Mi entrenamiento es de 50 minutos de musculación muy intenso, y 30 minutos de cardio a 130 pulsaciones. Mi gasto calórico diario es de 2.500 calorías (sumando...
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Profe me podría colaborar con otro elemento ya el que su merce ya lo escogieron

DESARROLLO Etapa I: Aportes sobre usos del producto(s) a trabajar. El docente asignará en el foro de Evaluación final una reacción química, con la finalidad de identificar las recomendaciones de seguridad que se deben tener al manipular productos...
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Cuidados Piscina Elevada 5x3.50m

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Creatina

Estoy en el gimnasio, y me recomendaron tomar Creatina para aumentar la masa muscular. Que tan rapido se ven los resultados, ¿Tomando creatina?
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Glaucoma

Quisiera saber tu opinión, si conoces el tema. Mi padre con 90 años, le han detectado galucoma en ambos ojos, del derecho ya no ve casi nada y el izquierdo poco, y parece que va a más. He leído en una enciclopedia que la marihuana es buena para...
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