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Escoliosis y pesas

Soy hombre y tengo 23 años, tengo escoliosis en curva "c" en la parte lumbar de la espalda, vengo levantando pesas desde los 16 años y levanto buen peso como 85 kg en press de banca(pecho) 50kg en press militar (hombros), bueno, siempre tuve el lado...
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Rutina para volumen

Hace años atrás practique el fisicoculturismo por un tiempo de 2 años más o menos, pero como que no vi resultados y deje de entrenar, bueno ahora quiero retomarlo nuevamente necesito que me ayude en rutinas, ¿Cuántos días a la semana debo de ir al...
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Hola me gustaría harte una pregunta...

He comprado una plataforma vibratoria merit fitness v1000.. Al mismo tiempo voy al gym... La plataforma que la tengo hace 9 días la utilizo para las piernas y glúteos.. Quería saber si se pueden hacer los ejercicios de dicha maquina todos los días,...
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En un Cibercafé se cobra 10 pesos la primera hora y las siguientes a 9 pesos. ¿Cuánto se pagaría para 2, 3, 4, y 5 horas?

) En un Cibercafé se cobra 10 pesos la primera hora y las siguientes a 9 pesos. ¿Cuánto se pagaría para 2, 3, 4, y 5 horas? B) En un salón de baile se cobra por entrada $100 y las bebidas cuestan $30 cada una. Si van 3 amigos y uno toma 4 refrescos,...
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Piernas y brazos

Me llamo Alejandro y tengo 25 años y peso 80 kilos. Lo que me gustaría que me ayudaces es que deseo aumentar el grosor de mis brazos y piernas solamente;pero no enormes como fisicoculturista y poder marcar el cuerpo en general(que dieta y como cuanto...
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Duda sobre una báscula

Tengo una báscula de baño, concretamente una tefal sensio memo. La tengo desde hace un año pero es ahora cuando la estoy utilizando porque estoy haciendo dieta. El problema es que me suele pasar que pesándome dos veces seguidas haya diferencia en la...
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Alta de autónomo y en Hacienda

Quisiera saber si para hacer trabajos por cuenta propia por ingresos menores al SMI es necesario darse de alta como autómo en la SS y en Hacienda. ¿También circula la idea de que si se facturan menos de 3.000 ó 3.500? Al año, no es necesario hacerlo....
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Cervicales-natación

Soy Alejandro y mi pregunta es ¿La natación a croll y espalda es buena para las cervicales?. Para ponerle en antecedentes, le comento, que hace muy poco tuve pinzamiento cervical (creo), me dolía la cabeza, el cuello, mareos, la mano se me quedaba...
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Primer alquiler de mi vivienda

En mayo alquilo por primera vez mi casa y quería asegurarme de varias cosas: 1) ¿Tengo derecho a hacer contrato de solo 4 o 6 o 9 meses? Con un contrato de esa duración, ¿Los inquilinos tienen menos derechos (respecto a continuar en la casa) de si...
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Natación y pesas

Quería preguntarte qué tal ves esta rutina. Me gustaría ganar algo de peso, pero sin dejar de ir a la piscina, que me va muy bien... Por cierto, ¿Es verdad que la piscina "disminuye" la efectividad de las pesas, a la hora de ganar músculo? Gracias de...
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