Mejorar para poder ser pivote o lateral

Preguntas y respuestas relacionadas

Hacer mates

He estado leyendo tus respuestas y quisiera saber si podrías mandarme los ejercicios piometricos que tienes. Yo estoy haciendo el air alert 3 y 50 abdominales cada día. Tengo buen salto (toco el aro con una mano pero no consigo agarrame)y quisiera...
1 respuesta

Grasa localizada en brazos indestructible

Soy una chica bastante pequeña (1,53 y unos 48 kilos de peso) y considero que estoy en mi peso y que mi cuerpo está bastante bien (no es fitness, ni es lo que pretendo, pero considero que estoy en forma), incluso en los últimos meses que he entrenado...
1 respuesta

Campana extractora EDesa

Me he dado cuenta de que tengo una campana extractora sin tiro simplemente pegada a la pared y no es un modelo especial para interiores. Me han dicho que existen unos filtros de carbono estándar para aplicar en la campana y evitar humos y olores (en...
1 respuesta

Saques

Me gustaría, en la medida de los posible, que me informara sobre los tipos de saques, y como realizarlo, simplemente le pido conceptos simplificados. Ademas de saber cual es la posición adecuada para lanzar un topspin de backhand largo y con mucho...
1 respuesta

¿Por qué dejo de sentir mi dedo gordo del pie?

Pasa que luego de jugar al soccer y golpear el balón con el empeine (ya saben, con los dedos apuntando hacia el suelo) mi espinilla, parte superior del pie y dedo gordo se adormecen y no puedo moverlos por hasta 1 día completo. Es como si no...
1 respuesta

Muy preocupada con mi hijo de 6 años

Paso a plantearle el problema que nos está empezando a preocupar bastante a mi marido y a mí: Tengo un hijo de 6 años, en1º de Primaria, es un niño muy inteligente(aunque sea lo típico que decimos todos los padres...), a su edad, cuando la mayoría de...
1 respuesta

Musculación del cuello

Entreno en casa con unas mancuernas, una barra y un banco de abdominales. Repito en casa los ejercicios que aprendí en el gimnasio. Mi pregunta es, ¿Qué tipo de ejercicio puedo hacer para muscular más el cuello y que deje de estar fino y así...
1 respuesta

Sobre una muñeca Lastimada

.. TEngo 21 años .. Y tengo aproximadamente levantando pesas ace 5 meses.. 3 días seguidos y descanso uno y repito entrenamiento.. Pero hace un par de semanas que e estado aumentando el peso porque cada dos semanas elevo la cantidad de libras que...
2 respuestas

¿Cuáles son los mejores dardos de España?

Las plumas son una de las cuatro partes fundamentales que componen un dardo para poder jugar. De diferentes formas, colores y objetivos, dependiendo de las necesidades que tengamos elegiremos uno u otro. Conoce las medidas COVID para jugar a los...
1 respuesta

Soy joven y querría una rutina de ejercicios para definir mi cuerpo, pero tengo poco tiempo al día

Tengo 21 años, mido 1.62 m y peso 62 kg, antes he intentado ejercitarme porque me hace sentir mejor, y me veo mejor, pero he desistido, esta vez quiero que sea para siempre y por eso quisiera hacerme de un cuerpo bonito, con abdomen plano, piernas y...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema