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¿Cuál sería la dieta ideal para realizar ejercicios?

Bueno mi amigo la verdad es que necesito desarrollar muculatura ya que soy muy delgado y quiero cambiar esto. Tengo 18 años, mido 1,70 m y peso 56 Kg, y hago pesas en casa por la mañana ya que es el único tiempo libre que tengo, y quisiera saber como...
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Pinchazos en la planta del pie con pequeñas espinas de palmera

Hace unos tres meses, me pinche mientras caminaba, con pequeñas espinas de palmera de un centímetro, que atravesaron el piso de mis zapatillas deportivas y me causaron 3-4 pequeñas heridas en forma de agujerito en la planta del pie izquierdo, en...
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Punching bag

Quisiera practicar el kick boxing pero en casa es por eso que compre un punching bag pero el problema es que no se que tipos de ejercicios podría hacer con el y si me pudieras ayudar con algunas rutinas con golpes y patadas te lo agradecería mucho
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¿Duda entre Psicología o Derecho?

Soy un joven de 37 años que me encuentro en situación de desempleo y aunque mi intención es volver a trabajar en cuanto tenga oportunidad de ello, he hecho una pausa reflexiva y he mirado 5 años atrás y me he dado cuenta que no es muy distinto en...
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Emisor térmico Haverland

He adquirido tres emisores térmicos digitales de la marca haverland, dos de 6 elementos y uno de 10. En el display es posible ponerlos hasta 32 grados pero cuando hace frio (unos 8º en el exterior) es imposible que superen los 23º. ¿Estos aparatos...
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Como declararse a una chica

Tengo un problema y no se como solucionarlo. Tengo 24 años y hace 6 meses conocí a una chica por internet. Empezamos a salir y nos caímos muy bien. Nos caímos tan bien que desde que nos conocimos hemos quedado prácticamente a diario. Desde hace...
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Esguince de tobillooo

Muy buienas, tengo 26 años, me hice un esguince hace 22 días, según el medico segundo grado, pues bien, la primera semana por cuestiones personales, tube que estar con la venda que me puso el medico pero utilice mucho las muletas (en ningún momento...
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¿Cómo se conectan los cables de la tarjeta?

Voy a comprar la tarjeta de audio CREATIVE SB X-FI TITANIUM PCIe x1. Http://www.pccoste.es/productos/tarjeta-de-sonido-creative-sb-x-fi-titanium-pci-express.aspx Y quería saber cómo se conectan los puertos de la tarjeta a los puertos de los otros...
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Pies cavo

Soy una chica de 24 años, y mi consulta va dirigida a los pies. Tengo los pies con algo de puente. Desde siempre (más bien desde los 14 años hasta este verano pasado), he utilizado bastante manoletinas planas porque me sentía muy cómodas con ellas,...
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Trucar mi moto a saco!

¿Tengo una gilera runer 50 de este año i ayer quite los topes quisiera trucarla de momento le puedo poner un filtro hevo i un pulmón stage6 o malossi? ¿Más adelante le pondré un carrera 16 i un carburador delhorto 17.5 boll en buen camino? Me podrías...
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