Entrenamiento a un equipo juvenil.

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Quiero aumentar de peso rapidamente gain fast me sirve ?

Quería saber si me pueden ayudar. Tengo 20 años, mido 1,70cm y apenas peso 50kg. Estoy desesperado NO quiero aumentar masa muscular no me interesa, lo que quiero realmente es subir de peso me siento mal anímicamente sufro constantes burlas por parte...
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Mejorar sprint en 100 metros

Soy oscar practico velocidad desde hace 12 años pero nunca lo practique seguido. He practicado por ejemplo 1 año seguido y después lo dejo por 1 año o dos, pero siempre lo deje porque llega un momento que me quedo estancado y no mejoro más mi marca,...
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Novato en el atletismo, necesito programa

Nunca me ha gustado correr y tengo un mes que empecé a caminar todas las noches (5 veces por semana) al inicio no aguante más de 1 kilómetro y ahora camino 5 kilómetros diarios a un paso veloz. Como sentí que estos 5 kilómetros caminando ya no me...
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¿Sistema Inverter o clásico?

La habitación a climatizar es de 50 m2. Tengo que elegir entre instalar un equipo Split Daikin (sobre 1000 Eur. Con instalación) o uno clásico, (sobre 400 eur). Sé de lo económico que resultan los Inverter a lo largo de la vida útil del aparato, pero...
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Lordosis lumbar

Actualmente tengo 35 años, toda mi vida he realizado mucho deporte a nivel amateur, desde los 15 años he tenido problemas con mi columna y siempre me diagnosticaron lumbalgia, la misma que la trataba un par de semanas y luego todo volvía a la...
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Que parte del amplificador de daña cuando se conectan altavoces de menor ohms en el mismo

Me vendieron un protón aa-1150, y al probarlo lo realizaron con unas bocinitas muy pequeñas, obviamente por vídeo, al llegarme lo conecte y solo prende un led que indica protección algo se dañó pues las bocinas me imagino eran de menor ohms que parte...
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Tabla de entrenamiento

He empezado a hacer natación 5 días por semana, en una piscina de 25 metros. Mi plan de entrenamiento (improvisado por mi, claro) es 1000 metros, alternando cada 50 metros los estilos de Braza y crol. Mi objetivo aparte de mejorar la condición física...
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Lesión en la Rodilla parte interna

Tengo la siguiente consulta tal vez me pueden ayudar o dar ánimos: Precisamente hoy, me lastime la rodilla jugando al fútbol. Esto ocurrió en un choque con el adversario, el encontronazo fue de pies, pero yo lleve la peor parte. Mi rodilla izquireda...
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¿En qué posición debo jugar en fútbol 11?

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¿Se pudede poner USB 3.0 en un portátil que no lo tiene?

A ver si podéis solucionarme este problema. Hace poco vi un portátil que me convenció por casi todo y lo compré. El casi todo es que no tiene puertos USB 3.0 y me gustaría poder aprovechar un disco duro externo y algún pendrive que son 3.0 Entonces...
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