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Fortalecimiento de lumbares
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Estrechez de uretra
Ya le escribi hace unos dias en relación a mi dolencia, le vuelvo a preguntar a ver si me puede sacar de dudas. Hace com ya dos meses que fui al medico general, porque tenia un escozor al orinar y leves dolores en la zona lumbar. Me hizo una tira de...
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Tengo una progresiva secuencia de malestares y ya no se que puede ser
Tengo 23 años y todo empezo hace 1 mes, un fin de semana tenia sensacion de vacio del estomago como si jo hubiera comido en todo el dia pero se me paso, pero el lunes de esa semana desperte muy cansado como si hubiera hecho ejercicio, ademas que...
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Duda urgente pala padel
Quiero regalarle una pala a mi chico. Llevamos poco tiempo jugando, y jugamos una vez por semana ( si podemos más). Hasta ahora tenía la de artengo de 20 euros del decathlon, y he estado mirando las Visión. ¿Que tal son? ¿Es mejor Visión que Padel...
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Diseño de una maquina para pruebas de flexión rotativa
Soy estudiante de Ing Mecánica y tengo que diseñar como proyecto, una maquina de pruebas de flexión rotativas. Estas son maquinas en las que un motor eléctrico hace rotar un eje el cual tiene peso colgando de el a fin de el eje este sometido a...
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Tendinitis supraespinoso
Me hice daño en el hombro derecho n el gimnasio hará unos tres meses. Al principio sentí un pequeño dolor que no me impedía hacer ejercicio, pero poco a poco fue yendo a más hasta que tuve que parar. Me duele la parte superior del hombro y me han...
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¿Me hicieron una resonancia y me diagnosticaron lo siguiente quiera saber que significa?
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Tratamiento para el dolor en la pierna izquierda
Hace 15 años que me operaron del menisco de la rodilla y desde hace unos 8 años sufro de un dolor en la zona alta de mi pierna izquierda. Cuando empezó el dolor me realizaron varias pruebas diagnósticas en la zona lumbosacra, cadera y rodilla. Como...
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Dieta, Ejercicio y musculación.
Vera, tengo 21 años, mido 1,80 y peso alrededor de 95kg. Quiero perder peso y tonificar mi cuerpo, en especial el tronco y los brazos. Que debería hacer, ¿Perder primero el peso y luego hacer ejercicios de tonificación o hacer los dos simultáneamente?
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¿Protusión discal focal / hernia de disco paracentral izquierda L5 - S1?
Cuerpos vertebrales de altura, alineación e intensidad de señal medular osea sin alteraciones significativas. Osteofito anterior y substitución medular osea grasa en D12. Deshidratación y perdida difusa de altura del disco L5 - S1 con rebosamiento...
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Como conseguir flexibilidad profunda (tronco) y resistencia (1000m) pruebas físicas para una oposición
Me estoy preparando unas oposiciones y en las pruebas físicas donde peor lo llevo es en la flexibilidad profunda del tronco (23cm) y la resistencia 1000m, me gustaría que me guiasen un poco.. Y si es posible que tipo de ejercicio debería de realizar,...
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