Asma inducido por el deporte

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¿Sociales o salud?

No se que hacer tengo 14 años y el año que viene tengo que coger alguna rama quiero hacer INEF (instituto nacional de educación física) no se si coger sociales (mucho más fácil o salud mucho más difícil y salud me gusta mucho más se me dan bien las...
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Mejorar marca 10km

Soy un corredor de 34 años, hago los 10km en 45 min y me gustaría bajar de 40 minutos, hasta ahora siempre he entrenado con series por no tener tiempo, me ha recomendado una salida a la semana de rodaje, he pensado empezar por 45 min a (4:45 a 5 min)...
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Entrenamiento para senderismo

Tengo 32 años. Salgo a hacer senderismo los domingos. Como mucha gente soy "novatilla" y me gustaría reforzar mi capacidad aeróbica para no "ahogarme" en las subidas. Voy al gimnasio pero aparte de esto, estoy planteándome correr tres días a la...
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Dudas... Sobre la tiroides

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