Ejercicios de resistencia

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Medidor de ritmo cardíaco.

Hace poco me he comprado un reloj con medidor del ritmo cardíaco, el cual utilizo para salir a correr. Según las instrucciones dependiendo del peso, edad, sexo, etc. Te determina un ritmo cardíaco máximo el cual no debes superar y dicen las...
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Perder barriga sin perder masa muscular

Se que voy a pedir una cosa complicada pero me gustarían que me ayudaran a perder un poco de barriga sin perder masa muscular. Mido 1,70 y peso 69Kg aproximadamente y tengo un poquillo de "barriguita". Voy al gym 3 ó 4 veces por semana y hago unos 30...
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Luz de HOLD en ford laser 1.6 2001 automatico

La luz de HOLD empieza a prender y a apagar intermitentemente (más o menos al ritmo de una luz de cruce) y no hacer el tercer cambio (creo que es el tercer cambio el que hace a los 80 km/h aprox, disculpa mi ignorancia) El problema pasa cuando manejo...
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Problemas en cuádriceps

Soy un veterano de la carrera a pie la cual llevo practicando desde varios años por hobby y mantenimiento. Últimamente y por diversas circunstancias en especial por los problemas que tengo en los cuádriceps, lo tengo algo abandonado, pero no dejado...
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No puedo bajar tiempos en carreras

Hace 6 años y medio que compito en carreras de calle, tengo 42 años, empecé a fumar a los 19 años, hace 3 meses que no fumo lo estoy intentando cada día, ¿Pero mi pregunta es porque no mejoro mis tiempos al no fumar? No siento ningún cambio hasta ahora
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Estoy estancada en mi peso, necesito una dieta.

Voy al gimnasio hace 5 meses, en los 2 primeros meses baje 8 kilos y ya no baje más, mi rutina fue, cardio aeróbicos y spinning, no he hecho dietas y necesito una con urgencia Desde ayer cambie mi rutina : antes de salir de casa tomo un jugo de fruta...
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Condro-Srob Sport

Quería pedirte consejo sobre como tomar Condro-Sorb Sport. Soy un chico de 19 años, de altura 17.79 y estoy haciendo la carrera de ciencias del deporte, carrera en la que no estoy quieto: hago gimnasio, atletismo, tenis, capoeira y natación. El caso...
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Soy hipertenso y tengo 24 años de edad

Mi alimentación es con cero sal, harto pescado y pollo, peso 59 kilos y mido 1/76cm como lo había reiterado no tomo ni fumo, me hicieron muchos exámenes tanto cardilogicoslos cuales salioron bien, como renales descartan dome feocromocitoma y este fue...
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Cual es el calor desprendido por un conductor de cobre

Como se calcula el calor desprendido por un conductor de cobre de 1,5 km de longitud y 6 mm2 de sección que alimenta a un motor de 3,5 kw de potencia a una tensión de 230v durante 8h
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Como Marcar los Músculos sin crecer más.

Yo creo que esta pregunta se la han hecho más de una vez, ¿Cuánto tiempo demora tener brazos marcados y abdominales con calugas? Tengo 24 años llevo 3 meses en el Gimnasio, soy de contextura gruesa, peso 83 kilos y mido 1,71 voy al gimnasio todos los...
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