Mejorar el ataque...

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Proporciones para cimientos de hormigón

Tengo que hacer una valla de bloques de hormigón de 80cm de alto. Ya he hecho la zanja (40x40) y casi tengo colocados ya los zunchos. También he comprado portland y mezcla de grava y arena. Mi pregunta (y yo creo que no será la última) va sobre las...
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Como mejorar mi cuerpo para tener un cuerpo atlético

Me gustaría mejorar mi cuerpo ya que el deporte que hago es fútbol mido 170 peso 72 y tengo 17 años no se por donde empezar llevo 5 meses en el gimnasio e mejorado pero no mucho mi estereotipo de cuerpo seria el de cristiano ronaldo no quiero...
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Tengo mucho miedo a la muerta y me está afectando

Mi consulta es que desde hace 4 años más o menos empecé con pensamientos y miedos acerca de la muerte, específicamente hace 2 años, tuve un ataque de pánico, me levante a mitad de la noche con mucho miedo a morir, taquicardia, transpiración, llamaron...
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Qué tan efectivo es lavar el semen

Soy el Gran Orbital. A veces he eyaculado sobre el cuerpo de mi pareja, por ejemplo el pecho o la espalda y la he acariciado; también me ha ocurrido que me salte en la mano. Si luego me lavo las manos con agua y jabón, ¿Es posible que queden restos...
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Pintar patio exterior

Quiero pintar un patio exterior que tengo de unos 64m2 y paredes de casi 3 metro de altura, las paredes actualmente están de los típicos bloques grande de hormigón de esos que por dentro están huecos y sin revocar es decir existen algunos rendijas...
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Duda caldera de gas

Tengo unas dudas con mi caldera, a ver si me puedes orientar. Tengo una caldera ferroli domina f 24e de gas natural, creo que es una caldera estanca la cual esta en la terraza. Mis dudas son las siguientes, por la noche la caldera salta muy a menudo...
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Plan de entrenamiento físico para fútbol

Tengo 14 años y llevo jugando al fútbol 7 años. Mido 1.58 y peso 49 kilos. Quiero mejorar mi condición física para jugar al fútbol, mejorar mi resistencia, velocidad, fuerza del golpeo... Pero soy pequeño para apuntarme a un gimnasio. Ahora en verano...
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Somier o tapiflex

Recientemente hemos comprado un colchón de muelles con 5 cm de látex de 180x190 Star, lo tenemos en 2 tapiflex de 90cm, la pregunta es ¿Con somier de láminas la sensación de dureza sería menor? Es que nos parece ahora excesivamente firme y no sabemos...
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Calentador a pilas Junkers en exterior cuando hace aire revoca la llama de los quemadores

¿Qué puedo hacer?, tengo el calentador 4 años sin problemas y hace unos meses puse una medianera para dividir mi patio con el del vecino y desde ese momento más o menos cuando hace aire el calentador me revoca la llama de los quemadores por debajo...
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¿Se puede hacer una rampa de acceso en zona comunitaria aunque no cumpla normativa para minusválidos?

En nuestra comunidad de vecinos tenemos dos portales de acceso a la finca que tienen escaleras. La comunidad ha decidido sustituir las escaleras por rampas ya que en la finca hay gente mayor, carritos de bebe, etc y todos agradecen la idea de no...
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