Duda sobre la colocación en boxeo

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Baja por cervialgia, bertigo y trapecio, ¿Qué hacer si estoy en la espera de una inspección medica?

Me llamo Mari Carmen Jimenez, doy de Girona. Llevo 5 meses de baja por enfermedad común. Tengo cervialgia, con un desquilibrio de un 38%en el oído izquierdo, esto me provoca vértigo, también tendiritis brazo izquierdo... La mutua de trabajo ha...
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Aumentar volumen muscular rapido

Soy un chaval de 19 años y peso unos 60 kg más o menos y mido 1´60 cm yo lo que quería es si me podrías enseñar alguna dieta para aumentar volumen pero kn pocas grasas ya que tengo colesterol y tmbn si puede ser que ejercicios me aconsejas para...
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Soy delgado, busco dieta y rutina de ejercicios para fortalecer y tonificar glúteo y demás músculos.

Soy un chico de 17 años y soy delgado, quisiera saber cual es la mejor dieta y/o rutina para embarnecer, también te agradecería mucho el que me instruyeras como hacer crecer los glúteos (al parecer no solo las mujeres los necesitan). También quisiera...
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Elegir raqueta según mi condición fisica/habilidad

Juego al tenis un día a la semana. Mido 1,70 y peso 62 kg. Hasta ahora he estado jugando con una pure drive del año 2005. Pero la vedad es que últimamente sobretodo cuando he jugado en pista rápida me ha costado jugar cómodo, darle más potencia a la...
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Problema con las orejas de mi cachorro bulldog ingles

Me llamo Oscar y soy de Barcelona. Hemos comprado un cachorro de bulldog ingles precioso con el que estamos encantados. Tiene un excelente pedigree ya que figuran varios multicampeones y su padre fue campeón internacional y de Portugal en 2006. Aún...
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Perdida de masa muscular

Tengo una serie de interrogantes acerca del mundo de la musculación debido a una experiencia de tres años yendo al gimnasio, resulta que el año pasado sobre el mes de marzo empecé a hacer dieta para aumentar de volumen, esta dieta es la siguiente:...
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Mejorar la condición general

Te agradecería me pudieses ayudar a mejorar la condición general como jugador de mi hijo. El comenzó jugando al fútbol hace ya 7 años, tiene 12(juega en un equipo puntero de Madrid), es Infantil de 1er año. Desde siempre ha jugado en la zona...
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¿Cómo hacer un tabique de ladrillo?

Me gustaría saber cómo hacer un tabique de ladrillo, es la primera vez que voy ha hacer uno, es para mi casa y quiero que no sea un churro. Me ayudaría mucho una "demo" y sino, que materiales se usan para unir los ladrillos (cemento, yeso...) y para...
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¿Es bueba esta rutina para aumentar musculo?

Lunes: Espalda. 4 ejercicios, 4 series por cada ejercicio de 8 o 10 repeticiones. Bíceps. 3 ejercicios 4 series por cada ejercicio de 8 a 10 repeticioenes. Antebrazo. 2 ejercicios 3 series por cada ejercicio de 10 repeticiones Pierna. 4 ejercicios 4...
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Heavy duty-piernas-pecho

¿Estas de acuerdo con el sistema heavy duty? Yo pienso seguir el entrenamiento durante un par de meses a ver que tal (llevo 5 meses entrenando, aunque antes también había entrenado de forma no continua), y después descansaré un poco, ya que me han...
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