¿Protector solar adecuado?

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Me gustaría perder peso en todos los sentidos (vientre, piernas, glúteos...) y seguir una dieta con alimentos normales no como semillas, extractos, etc. Si me podrías decir una lista de ejercicios con su tiempo por día y veces cada uno, y como un...
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Dieta de volumen-musculación

Como le he dicho aquí le voy a intentar dejar mis dudas juntas, para ver si así puedo montar la dieta para poder empezar en el gimnasio cuanto antes. -Esta es la dieta que me ha dado: DESAYUNO: 3 claras de huevo + 1 yema + 2 tajadas de pan integral...
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¿El polietileno, es de la familia de la poliamida?

Tengo un problema de proliferación de bacterias y hongos (hasta llegar a causarme serias infecciones y muy mal olor) con la poliamida y el nylon, sin embargo al elastano no. Necesito hacerme plantillas ortopédicas para los pies y me han hablado de un...
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Aislar vivienda en Madrid del sol

Tengo que cambiar ventanas y miradores en un piso con orientación al este y al oeste. El objetivo es ahorrar energía tanto en invierno como en verano. Lo más molesto es el efecto invernadero que es insoportable en verano pero que empieza a molestar...
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Poda almendro

Este año no han dado frutos unos almendros que tengo y quisiera saber que debo hacer para que tengan frutos. Llevan más de 10 años plantados y unos cuantos sin tratarlos de ninguna manera. ¿Sería bueno podarlos ahora y como?
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¿Se debe desayunar antes de practicar natación?

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¿Laminas solares sobre ventanas de triple vidrio?

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Vale la pena poner paneles en un bloque de vecinos

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Pintura resistente

Quiero pintar un ventana de madera. He quitado toda la pintura vieja hasta dejar la madera totalmente limpia. ¿Qué pintura he de emplear para conseguir la máxima resistencia a la lluvia, sol, ...? Después del curre que me ha dado decapar no quisiera...
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¿Cómo sacar volumen?

Mi nombre es gastón, soy de argentina, peso 60 kgs y mido 1,70 mts aprox. Ya hace 1 año que estoy entrenando pero no logro resultados, pero estoy seguro que es por las malas rutinas que me prepara mi entrenador. Quisiera saber cuantas repeticiones...
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