Suelo laminado sobre superficie irregular

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¿Qué capas tiene un suelo? Desde el forjado o solera hasta el acabado. En suelos de baldosas, cerámicos o de madera.
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Porque quedan rayas cuando lijo la pared después de aplicar masilla?

Porque quedan tantas rayas después de lijar la pared después de aplicar masilla, ¿Debo aplicar una capa más gorda? Vuelvo a aplicar masilla a los rayones y al lijar me llevo toda la masilla que he aplicado
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Mantenimiento pavimentó laminado

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Impermeabilización muro hormigón y solera en sótano

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Zapatillas

¿Cuáles son las diferencias y las similitudes entre entre "crosstraining" y "running"? Yo practico la carrera continua (corro en un parque cercano, arena). Las zapatillas para "crosstraining" y las de para "running" son muy parecidas. ¿Cuál es la...
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Necesito consejo sobre el tiempo que cuesta definir músculos y ejercicios y dietas que realizar

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