Consejos catcher

Preguntas y respuestas relacionadas

Muslos y rutina

Tengo 2 preguntillas 1)¿Cómo puedo reducir centímetros de mis muslos y convertirlos en musculo?(Me han dicho que la natación es muy buena para eso) 2)Me gustaría que me dieses una rutina para 5 días(lunes-->viernes)para muscular mi cuerpo de cintura...
1 respuesta

Se cuartea la pintura del techo de mi piso

Hace un par de semanas noté que en la entrada de casa la pintura del techo estaba como cuarteada por varias partes (aunque no había ni ha habido humedades ni nada por el estilo). Decidí quitar con una espátula las partes que se desprendían fácilmente...
1 respuesta

TDA sin hiperactividad (hipoactividad), mi hijo lo tiene?

Querría saber si mi hijo (tiene 15 años ) tiene tda ( trastorno de déficit atencional ) sin hiperactividad, por que tiene todos los síntomas: Mala memoria ( que cuando era pequeño tenia una memoria de lince ) ahora no se acuerda ni de lo que acaba de...
2 respuestas

Rutina para aumentar masa muscular

Llevo haciendo pesas hace como un año me interesa mucho el tema así que siempre trato de leer sobre el tema así informarme de la mejor manera para lograr aumento de masa muscular... Por eso quiero que me orientes con respecto a la rutina adecuada,...
1 respuesta

Dieta para perder peso yendo al gym

Ante todo un saludo. Hace un par de semanas empece en el gimnasio. Estoy con un poco de sobrepeso, mido 1.74 y peso 80 kg., yo creo que debería bajar unos 7 kilitos mas o menos. Mi rutina consiste en cada día un musculo distinto, es la rutina que me...
3 respuestas

Rutina para mejorar velocidad y desarrollar músculo

Me gustaría tener una rutina para poder incrementar la velocidad de nado y también desarrollar músculo. Tengo 34 años y actualmente nado 3 días por semana (3000 metros en una hora y 5-10' por día) de forma aeróbica (unas cuantas piscinas con aletas...
1 respuesta

Ejercicios de potencia!

Juego al voley y quisiera saber ejercicios de potencia para voley
1 respuesta

Qué debo hacer para quitar los vellos encarnados de las piernas

Desde hace varios años (si mal no recuerdo 6 años) que tengo este problema, pero no le tomé tanta importancia hasta ahora. Fuí al dermatólogo hace 2 años y me recetó usar Lipikar gel, y no he visto resultado alguno. Este problema esta desde los...
1 respuesta

Hernia discal (L5-S1)

Hernia discal (L5-S1) Hola. Tengo 37 años. El pasado mes de agosto me diagnosticaron una hernia discal (L5-S1). Mi mundo se vino abajo. Estoy muy deprimido. ¿Un fisioterapeuta me dice que es una protuberancia (protusión?) Y que el 80% de las personas...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema