Flotación dorsal

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Me gustaría saber qué tipo de ejercisos puedo hacer para desarrollar el volumen de mi espalda y tórax y brazos, peso 67kg. Y tengo dieciocho años. ¿Me podrías indicar alguna rutina?. No poseo implemento o algún ejercicio casero.
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¿Cómo se puede romper un tapón de presión de rosca?

Cuando le ha pasado a un conocido me enterado de que pasa mas de lo que yo pensaba. Cuando habló de un tapón presión de rosca, me refiero a estos tapones que se encuentran en todas las viviendas y que taponan alguna boca de presión bajo el fregadero...
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Hace tres meses me realizaron una RNM con el siguiente informe: "Pérdida de altura y señal de los discos c5-c6 y menor medida c6-c7 manteniendo altura y señal de resonanacia el resto de cuerpos y discos intervertebrles visualizadps en este estudio....
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¿Cómo complacerlo?

Quiero saber que puedo hacer para complacer más a mi novio, a veces creo ser torpe en lo que hago y quiero saber de que manera puedo o que me aconseja que pruebe para lograr más excitación hacia el... Quizás unos consejos de como le puedo dar más...
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Rutina intensiva.

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