Interpretación de un poema

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¿Es compatible el ejercicios aeróbico y las pesas para aumentar la masa muscular?

Tengo 20 años y peso 69 kg, mido 1.72 llevo 6 meses entrenando en el gym voy 5 días a la semana y quiero aumentar de volumen muscular, mi rutina diría es esta: Ejercicio cardiovascular 20 min Ejercicio con pesas 2 horas Todo esto lo hago por la...
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Padre enfermo pero situación complicada; es obligatorio visitar a mi padre aunque vivo lejos y no le quiera ver?

Soy una mujer italiana, casada y residente en España. Mis padres están divorciados. Mi padre se quedó en nuestra casa con 2 ectarias de terreno y un pequeño negocio de limpieza de barcos. Mi madre gana mucho dinero y hace su vida independiente en el...
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Como marcar sin perder volumen

El tema es así, como la vida de las personas se rigen por metas, la próxima mía es marcar los abdominales. LLevo en el GYM 4 anios y he conseguido buena masa muscular, pero por todas las dietas de volumen se me ha formado una capa de grasa...
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¿Cuánto de intenso debe ser el amor para considerar alguien...?

¿Cuánto de intenso debe ser el amor para considerar alguien para ser un conocido, un amigo, un mejor amigo, amigovio, novio, padre, madre, etc...? Es una pregunta que gira en mi cabeza pero no halla solución es decir decir que un conocido es cuando...
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Como bajar el cv de ran 30 Rieter cuando corre Pima me marca 18” dice que es una banda pero la banda están nuevas

La máquina se mira en buenas condiciones no se que más asérle me marcar siempre 18” lardas el cv está a 2.82
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Rutina diaria

Que tal buen día experto, soy varón tengo 20 años mido 1.83 peso 81 kg llevo 1 año yendo al gym, necesito tu ayuda ya que tengo algunas dudas en cuanto a mi alimentación diaria para ganar musculo y definir abdomen ya que no cuento con dinero para...
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Buenas, tengo un perro de 3años, pesa unos ocho kilos, normalmente le ocurría de vez en cuando que vomita na al poco de comer no

Ahora le ocurre cada pocos días, he probado a cambiar el pienso porque es muy ansioso al comer, come normalmente una vez al día, el es muy nervioso pero no se aprecia que este mal de ánimo, también le he puesto el cuenco más alto para que mastique...
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Voy a pedir la custodia compartida después de tener a mi ex cambiando el acuerdo constantemente y mostrándose muy desafiante.

Me separé hace 4 años, hicimos un acuerdo amistoso donde la custodia era de la madre y yo tenía al niño todos los fines de semana, uno viernes sábado y domingo y el otro viernes sábado. Ella esta cobrando una pensión por incapacidad que de hecho...
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Subir niveles de hierro sin pastillas

Llevo diez meses con una alimentación Vegana y en el último análisis me ha salido los depósitos de hierro bajos (17 me dijo ls doctora). Ha sido culpa mía por que hay alimentos con las legumbres que tenía que haber comido prácticamente a diario y no...
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Subir de peso y aumentar masa muscular.

Que tal mira yo peso 55kg y mido 1.71. Mi peso es muy bajo con relación a mi talla tengo 20 años y quisiera subir de peso unos 8 kilos, tener más masa muscular en los brazos y ensanchar hombros. Yo soy de los que come y no engorda pero supongo que...
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