Como tomar el cell-tech y el nitro tech

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Dieta para definir pero sin coger mucho peso

Bueno a ver si me podéis ayudar porque toy muuu perdido.! Me llamo Sergio y tengo 23 años. Mido 1´73 y peso 62kg, soy de constitución delgado y nunca e hecho dieta, voy a empezar a ir más enserio al gimnasio. Me gustaría que me ayudarais para mi...
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Nauseas con L-carnitina

Estoy tomando L-carnitina liquida media hora antes de los ejercicios, pero cada vez que las tomas me entran ganas de devolver... No solo al momento si no que solo con imaginarme tomarlo vuelvo a tener nauseas... ¿Podría mezclarlo con un yogur o...
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Olvidé tomar pastilla anticonceptiva

Tengo una duda y necesito que me la respondas. Tomo las pastillas anticonceptivas Diane35 y olvidé tomar la del jueves que era la nº7. El jueves hice el amor con mi novio y eyaculó dentro. Este día olvidé la pastilla y hasta el día siguiente,...
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Perder peso tren inferior

Son dos preguntas distintas: 1) Soy practicante de artes marciales y de crossfit, lo que quiero es que veáis que no soy una persona sedentaria, realizo trabajo aeróbico suficiente, bueno pues no consigo perder peso, o al menos no el necesario, y...
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Olvido al iniciar la sexta caja de anticonceptivo Diane

Al iniciar con la sexta caja de Diane recetado por SOP y como anticonceptivo, después de los 7 días de descanso olvidé la toma de la primer pastilla y en vez de tomarla el día 8 la tomé el día 9 junto con la pastilla que correspondía en la hora...
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Dieta para definir musculo

Quisiera que me diera una dieta le doi mis datos peso 75kg; mido 165cm; porcentaje de grasa corporal 15.6% soy hombre. Le aclaro que debes en cuando hago pesas 2 o 3 días por semana nada exagerado solo un poco de ejercicio, quisiera que los alimentos...
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Epistane

¿Sabe algo acerca de Epistane? Es un pro-hormonal y me gustaría saber si tiene muchos efectos secundarios, las ganancias que puedo esperar con un bote de esos y si realmente esos efectos secundarios son nocivos con un sólo bote. Tengo algo de...
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La Hierba de San Juan, Hipérico.

Mi consulta es sobre el hipérico. Hice tratamiento psiquiátrico hace algunos años, fui diagnosticada con depresión, trastornos de ansiedad, fobia social, entre otras que no recuerdo, según entendí todo se debía a la falta de serotonina. Estuve...
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Bajar la pancita

Primero me presento para que tengas un idea más certera en el caso que gustes ayudarme... Soy un chico de 25 años vivo en Mexico. Peso aprox 81 kilos y mido 184. Mi pregunta es referente a que alimentos debo de empezar a evitar por que voy al gym...
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Equinacea y propóleos

He visto algunas preguntas al respecto y me gustaría hacerte una. Mi madre de 78 años y problemas pulmonares, con azúcar i toma sintrom, tendría algún problema en tomar equinacea y propóleos. Tiene efectos secunadarios. Durante cuanto tiempo podría...
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