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Dieta subir peso, gym por la mañana

Tengo 24 años, mido 1,80, peso 71,2kg y tengo 11,4% de grasa. El caso es que voy al gimnasio por la mañana y las dietas que encuentro para subir masa muscular son para cuando se va al gimnasio por la tarde, ¿Podríais indicarme alguna para cuando se...
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Freír con oliva o girasol

Yo sabia que freír croquetas, patatas, calamares, etc. Tiene alto nivel de colesterol, lo mejor de todo para la salud es el aceite de oliva crudo (sin freír) en la ensalada, mojar el pan con aceite de oliva, etc, bueno, le aconsejo a mmi mujer que...
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Consulta bicho en comida

Esta semana he comprado un paquete de ALGAS DESHIDRATADAS de la marca PORTO-MUIÑOS, dentro del paquete hay una bolsa de plástico cerrada en la que están las algas deshidratadas, hoy iba a prepararlas pero al ir a abrir la bolsa he visto algo que no...
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Frigorífico bosch alarma encendida motor no para

Tengo un frigorífico Bosch, no frost, ayer por la tarde comenzó a sonar la alarma y nos leímos las instrucciones a ver que pasaba. El caso es que la alarma está encendida toda la noche, el motor no ha dejado de funcionar en todo momento, la comida no...
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Frigorífico que enfría demasiado

Tengo un frigorífico combi ariston, y últimamente lo tengo al mínimo (1), pero noto que enfría más de la cuenta. ¿Debo llamar a un técnico, o es una cuestión de limpieza, o que hace tiempo que no descongelo el congelador?
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El congelador de mi combi marca aspes, no congela bien

Tengo un combi marca aspes, el cual hace unos meses he notado que el congelador no congela bien, la luz verde de encendido aparece menos vistosa que la del frigorífico, tirando a tenue y el congelador lo tengo que tener a la máxima potencia para que...
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Frigo Fagor 3FC48NFXS oscila temperatura congelador y hace click en la válvula solenoide

Los expertos. Tengo un problema recurrente con este frigo. En ocasiones el congelador comienza a subir la temperatura y la válvula solenoide empieza a hacer unos clicks seguidos, aproximadamente cada 10 segundos. Tengo algún problema (común por lo...
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Pautas para perder peso

¿Me puedes decir cómo perder peso?
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Mi nevera casi no enfría, el congelador si.

Pues tengo una nevera, que desde hace poco para acá apenas enfría, no como antes, da igual que la ponga en el 5 que en el 1 que sigue igual (que por cierto, no se si el 1 es el máx o el mín.) por el contrario, el congelador funciona perfectamente....
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Tengo una nevera liebherr modelo CNesindex20/001.El congelador funciona pero la nevera cuando llega al temperatura se para .Pero

Tengo una nevera liebherrmodeloCNes4013 20/001.Lleva un solo compresor y una tarjeta electronica. El congelador funciona bien .Pero la parte de el frigorífico llega a su temperatura pero después cuando sube temperatura aparte del frigorífico no...
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