Fractura metatarsos

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Benjamín 7

Soy una mama con un pequeño problemilla. Tengo un hijo de 9 años que no sabe chutar fuerte el entrenador no se puede dedicar a él exclusivamente tiene más niños que van por delante del mío. Hay algún ejercicio que yo pueda enseñar a mi hijo, porque...
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¿Cómo tener mejor postura, con ejercicios?

¿Cómo puedo tener mejor postura? Mi postura es mala, me dicen que tendré joroba si no empiezo a pararme bien, tampoco estoy tan mal como para ir al medico, solo es que si sigo así tendré una mal posición cuando grande. Po favor me puede ayudar con...
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Menisco interno roto

Tengo el menisco interno roto aunque en estos momentos me encuentro bastante bien, me encanta practicar el tenis ¿Puedo practicar este deporte con mi rotura o puede ser perjudicial?.
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Dolor en las muñecas

Hace como una semana comencé a golpear un saco practicando golpes de puño. El problema es que me he lastimado las miñecas donde siento dolor cuando vuelvo a golpear. ¿Existen ejercicios para fortalecer esta parte del cuerpo? ¿Se puede acondicionar...
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Tengo 42 años. Hace un mes sentí una punzada en la zona lumbar al doblar la espalda para coger una caja. A partir de ese momento tuve molestias en esa zona durante una semana. Me pusieron 3 inyecciones de Inzitán que no me aliviaron mucho. Una semana...
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Entrenamiento en atletismo para deportista con dolor muscular en músculos de tibias y tobillos

Quisiera hacerte una pregunta: Soy entrenador de atletismo, y actualmente tengo a un atleta amateur que entrena unos 4 días a la semana. Tiene unos 24 años, complexión delgada y muy buena elasticidad muscular. El caso es que normalmente tiene que...
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Tengo un hematoma de 76mm.El fisio me trató dos meses.Ya llevo 6 meses y las dolencias no han mejorado.Que puedo hacer?

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Discopatía

Quisiera una opinión complementaria a mi problema que es el siguiente: tengo 40 años y soy oficinista, hace 5 años tuve una lumbociática y curo en 10-15 días sin mayor problema. En diciembre del 2004 otra, con lo cual acudí al traumatólogo y con...
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Fractura muñeca

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