Oxidino nítrico

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Dieta para aumentar masa muscular

Me gustaría que me hagáis una dieta para subir masa muscular Tengo 20 años mido 1.86 y tg 80 kg. Voy al gimnasio y entreno una tabla de volumen. Tomo creatina antes de entrenamiento, lo único que me falta es seguir una buena dieta
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Hola mira, resulta que estoy tomando animal pack como

Suplemento a la dieta para el gym, desde el lunes, el mismo día comencé con la creatina.. Lo cierto es que comencé a tener fuertes diarreas, así que fui al herbolario y la chica me dijo que la causa seria la creatina que a todo el mundo no le sienta...
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Quitar óxido de hierro

He metido en casa placas de hierro para poner en el suelo, están llenas de óxido y me gustaría saber como quitarlo y qué tratamiento le podría dar después para poder andar sobre él tranquilamente.
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El maíz sirve para aumentar la masa muscular

Antes que todo buenas tardes.. Mi pregunta es la siguiente: si el maíz sirve para aumentar la masa muscular.. Me dijeron que lo licuara y me lo tomara que eso ayuda a las masa muscular quisiera saber si es así. O tu me das otra recomendación.
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Piscina con color marrón

Tengo una piscina que desde el año pasado se me pone marrón en cuanto le hecho el cloro, es decir reacciona con él y sólo lo soluciono con cloruro de aluminio, pero me dicen que es muy toxico y no me puedo bañar en 8 días
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Calcula el porcentaje en masa de una solución de 5gr de nitrato en 200 ml de agua destilada

Pregunta de físico química para 2do año de secundaria, respondan rápido
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Que tipo de muro perimetral construir

Lo primero es agradecer esta labor que hacéis, desde luego encomiable, así pues gracias de antemano. Mi duda es en el modo de ejecución de un muro perimetral de 44 metros de longitud y 2.5 de altura. En principio tengo pensado hacerlo de ladrillo y...
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Dudas sobre finasteride

LLevo 5 años aplicándome minoxidil 5%. Recientemente tengo en el cuero cabelludo una descamación importante y mi dermatólogo me ha recomendado tomar finasteride. Sin embargo, tengo varias dudas sobre el medicamento que no puedo consultar con mi...
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Eliminar celulitis con ejercicio y alimentación

¿Cómo elimino la celulitis y flacidez con deporte, buena alimentación y tratamientos estéticos. Actualmente practico natación tres veces a la semana. También voy al gimnasio tres días a la semana y los fines de semana camino, troto y salto lazo. Peso...
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Problemas de bíceps y abdominales

Primero te voy ha contar un poco mi historia para que me conozcas un poco. Empecé en esto de ir al gimnasio hace 2 años. Tenía un bíceps con bastante volumen y si le tocaba se notaba muy duro. Hace 10 meses tuve una lesión (epicondolitis, el médico...
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