Eliminar la grasa de la cintura, laterales de la espalda y ejercicios aeróbicos de gimnasio

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¿Qué dieta y ejercicios debo hacer para que mi abdomen quede plano y duro?

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Cómo bajar la glucosa en sangre?

Le acaban de detectar a mi marido el azúcar alto, tiene 118 y querría saber qué puede hacer para bajarla y no desarrollar diabetes, ¿Ayuda el té verde y el rojo? ¿Qué está prohibido comer y hacer y qué es necesario? Tiene 37 años y también altos los...
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Dieta para gym

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