Dolor lumbar, ¿Qué debo hacer?

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Scoliosis - 11 grados.

Hoy visite a un ortopeda. Su respuesta no me convenció para nada... Por lo menos me dijo de cuantos grados en mi escoliosis. Me dijo como no es tan grabe & que supuestamente no va a empeoral ya que tengo casi 17 años y no voy a crecer más nada pues...
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Abombamiento discal global l4, l5

He visto la respuesta que habéis dado, a mi si que me han dado calmantes, y reposo y ademas que me olvide de coger pesos, pero como no sabia lo que era me he quedado mucho más tranquila, pero también en la resonancia pone, ¿Sd facetario que esto? Y...
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Dolor agudo en el glúteo

Desde hace varios días tengo un dolor agudo en la zona del glúteo derecho, y a veces, cuando camino deprisa, noto un fuerte pinchazo que parece va a hacer que me caiga; otras veces me llega ese dolor hasta la parte de atrás de la rodilla. Últimamente...
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Protusiones discales

Me han diagnosticado 1 protusión discal c4-c5, 2 protusiones lumbales, discopatía degenerativa lumbar, y rectificación lumbar y cervical(a raíz de un accidente), el caso es que llevo 3 meses de tratamiento de medicamentos y voy a hacer 45 sesiones de...
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¿Cómo combinar musculación y natación?

Os comento: Hasta hace menos de un año nadaba 4 veces en semana, he nadado desde los 6 años y he competido como federado, durante un tiempo trabaje como socorrista aunque ahora estoy estudiando. Deje la natación por cambio de residencia y después me...
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¿Natación puede sustituir las pesas?

Tengo 36 años y practico boxeo dos días a la semana con unos amigos, o sea una cosa muy amateur. Después voy otros dos días al gym a realizar un circuito de pesas. El tema es que me gusta la natación, antes de hacer boxeo iba sobre 3 veces por semana...
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Protusión L5-S1 y voleibol.

Antes que nada explicaré mi trayectoria. Cuando tenía 10 años me detectaron una escoliosis producida por una pierna más corta que otra y me mandaron una plantilla y hacer algún tipo de ejercicio para fortalecer la espalda. Desde entonces empecé a...
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Tengo un dolor en la nalga y el médico me diagnosticó una lumbociática pero no lo vi seguro

Resulta que tengo una molestia desde ace un año en la nalga derecha, es cuando m siento m molesta. Fui al medico y dijo que era una lumbociática por que la molestia se me 'tiraba' para el pie sobre todo al la parte de atrás de la rodilla pero m hice...
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Hiperlordosis, confusión sobre como corregirla

Resulta que he recibido instrucciones de distintos expertos para tratar este problema, todos están de acuerdo con que es necesario el estiramiento del psoas ilíaco, el TFL y los erectores espinales, y hay que reforzar muscularmente glúteos, el...
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Escoliosis y musculación

Tengo 24 años y tengo escoliosis. Me la diagnosticaron cdo ya deje de crecer. Me dijeron que hiciese natación. Ahora estoy apuntado desde hace un mes a un gimnasio. Mi pregunta es si puedo hacer ejercicios de musculación para así fortalecer la...
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