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¿Qué puedo hacer para que al dejar r de ir al gimnasio no pierda la masa muscular ganada?
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Conseguir un buen físico
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Mi nombre es Rodrigo y estoy en un Gym hace no más de 2 semanas, mi objetivo es aumentar mi masa muscular, quisiera que me indiques la mejor rutina y alimentación para lograrlo. A continuación te daré mis datos: Edad:25, Peso:81Kg, Altura aprox.:1.86...
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