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Haevy Duty
Quería hacerte una pregunta sobre Haeavy Duty, estoy haciendo desde hace 4 meses una rutina de HD para volumen, y me ha dado excelente resultado ya que he aumentado 8 kilos (69 a 77 Kg), esta es mi rutina: Día 1: Piernas: Sentadilla Femorales en...
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Perfil tiroideo
Me hice un examen de la tiroides en octubre del año pasado y la T.S.H. Me salio en 5.0 se supone que el rango de referencia es entre 0.10 -5.0. Hace dos días me volví a hacer el examen y ahora la T.S.H. Me salio en 3.4. Mi pregunta es si es normal...
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A ver si puedes ayudarme a decidirme. Quiero hacerme con una bici de montaña a ser posible plegable. Buscando he encontrado la del siguiente link: http://montague.plegabike.com/cast/paratrooper.html El precio son 850, el cuadro tiene garantía de por...
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¿Límite de edad para correr?
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