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Soy un chico joven y querría saber cómo afecta el ejercicio de musculación para el desarrollo físico
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Soy y chico joven y querría una rutina para ganar musculatura y definir
Soy un chico de 20 años, peso 55 kg y mido 1.68. Me gustaría hacer algo de musculación sobre todo en los brazos, espalda, pecho y abdominales. Mi problema es que tengo el abdominal duro y no se ve por un poco de grasa acumulada y en el pecho lo...
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Perder grasa y tonificar piernas
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¿Qué hace disminuir el musculo?
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Operado de hernia de disco en L5-S1
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