Mi ex continua siendo agresivo después de la separación

Tuve una relación de 8 años con mi ex y tenemos un hijo de 6. Decidí terminar la relación después de años insultándome y tratándome mal cada vez que se estreseba por algo.

AHora estoy bien pero tenemos mucha comunicación especialmente por nuestro hijo, pero o es mega amable conmigo o mega agresivo. Por ejemplo, se me olvido darle una chaqueta y ya esta porque esto no puede ser, porque ya estoy harto de recordarte las cosas, porque siempre pides y nunca das nada a cambio... Y yo entiendo mantener la calma porque le necesito. A veces viajo por trabajo y necesito que me cambie turnos y así, pero me cansa que me trate así. Y me amenaza con que si hago esas cosas (olvidarme algo...) las cosas van a ser diferentes y hacer algo al respecto. ¿Algo cómo que? ¿No cambiarme los turnos?. Me gustaría no tener contacto con el pero no puedo y me afacta demasiado. ¿Qué puedo hacer?