I. Hola Yulianam, no soy experto pero tengo interés en el ámbito. En mi opinión, lo más sencillo y eficaz es optar por las clásicas pastillas anticonceptivas, siendo lo que le propondría, pero en realidad no lo sé con certeza.
Si dispone de tiempo aquí podría ver un pequeño artículo.
https://www.doctorajaramago.com/pastillas-anticonceptivas/
Existen muy diferentes opciones a la clásica pastilla, como DIU, anillo, parches e inyecciones, todas tienen una alta eficacia, pero creo que las pastillas son tanto o más eficaces y más sencillas de aplicar.
Quisiera trasladarle unas consultas y artículos que creo responden en gran medida a su consulta, por favor revíselas cuando disponga de tiempo.
Le ruego disculpe por todas las molestias de lectura y el tipo de respuesta. Ánimo.
https://www.gob.mx/issste/articulos/y-tu-sabes-cual-es-el-mejor-metodo-anticonceptivo-para-ti
https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/best-birth-control-pill/art-20044807
https://www.ginealmeria.es/edad-y-uso-de-metodos-anticonceptivos/
https://www.welife.es/cuerpo/salud-hormonal/que-anticonceptivo-usar-segun-edad/
https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-options/art-20045571
https://www.quironsalud.com/blogs/es/aventura-madre/mejores-anticonceptivos-salud-sexual
https://kidshealth.org/es/teens/bc-chart.html
https://www.bannerhealth.com/es/healthcareblog/teach-me/birth-control-options-what-to-know-today
https://www.murciasalud.es/preevid/19430