Estoy haciendo correctamente mi rutina en el gym oigo consejos

Estoy consumiendo lcarnitine 1 g una hora antes del ejercicio, lunes bíceps tríceps y después 40 minutos de cardio

Martes piernas

Miércoles pecho trapecio y 45 minutos de cardio

Jueves espalda bíceps

Viernes hombro tríceps y 45 minutos cardio

Descanso sábado y domingo

Consumo siempre al terminar whey protein