Como se evita la diabetes?

Quiero saber como prevenir o evitar la diabetes mellitus, si hay medicamentos especiales u otra opción

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La única forma de prevenir la diabetes es evitando comer azúcar, dulces, fritos, muchos carbohidratos, comer frutas y verduras, realizar ejercicio diario, tomar abundante agua aproximadamente 2 litros al día, dormir adecuadamente, bajar de peso en caso de no estar en el peso indicado. No hay ningún médicamente por evitarla.

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Controlando el azúcar en sangre, mira las paginas 17 y 18 de http://librosdesalud.es/100-libros-de-salud-en-1.pdf

¡Gracias! Lo leeré ya mismo

Y este reportaje https://www.dsalud.com/reportaje/puede-curarse-la-diabetes-mellitus-tipo-2-con-una-simple-dieta-hipocalorica/ 

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