Necesito saber el procedimiento de este ejercicio de física

1) Calcular la potencia necesaria para un albañil y ur montacargat, para subir unos ladrillos de 2500 g hasta el primer plso do una obra que esta a unos 175 Pulg del suelo. Cada uno de elics se demoran 45 s y 78 s respeczivamente. Considere la fuerza como el peso de los ladni los (F - mg, masa por gravedad)