Cómo debo usar Depoprovera de nuevo ?

Hace 3 años me apliqué la última Depoprovera, desde entonces no mestruo, tengo 51 años. Quiero inyectarme de nuevo y quiero saber si puedo y cuántos días antes debo hacerlo antes de una relación sexual. Antes me venía normalmente mi mestruación, los 15 de cada mes.