¿La tensión se va sola o hay que quitarla como la contractura?

Quiero plantearte una cuestión :

Dui al fisioterapia y me dijo tienes mucha tensión y me la quito haciéndome mucho daño . Pero mi pregunta es la siguiente :

Si hay una contractura se que no se va con el tiempo y hay que tratarla, pero si es tensión, ¿se va sola con el paso del tiempo o te la tienen que quitar también? .

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Quizás quiso decirte que por tensión emocional, o el motivo que sea, te contracturas, tendrías que aclararlo con el, son dos cosas diferentes, una puede ser la causa, otro el efecto, si es tensión o angustia etc se puede ir solo, o se puede buscar ayuda, depende de cada caso.

A ver la tensión se que es por un movimiento algo brusco . mi pregunta era que si la tensión se va sola . si es solo tensión

Eso no es tensión, quizás haya una confusión del termino, una cosa es contractura, lesión, quizás contractura por algo de tensión emocional, pero tensión física, eso es algo que no concuerda.

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