¿Cuantas veces al día es recomendable comer huevos?

Normalmente como de 5 a 6 huevos diarios para ganar masa muscular, acompañado de ejercicios en el gimnasio; quisiera saber ¿cuántos huevos al día se recomienda comer y si la yema del mismo causa colesterol que sea perjudicial para la salud?

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Lo del colesterol es un timo, mira la pagina 30 de sensacionex.net/100-Libros-de-Salud-en-1.pdf Cada uno de mis gatos come 2 yemas de huevo al día y no les pasa nada malo.

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