Como solucionar esta integral triple?

¿Será qué alguno de ustedes me puede ayudar a resolver una integral triple? Consiste en el planteamiento y la solución, la solución es lo de menos, lo que realmente importa es el planteamiento.

e^z dV donde E está encerrado por el paraboloide z=1 + x^2 + y^2 y el cilindro x^2 + y^2 = 5 en el plano xy