Si me se me quita el sueño de madrugada puedo hacer ejercicios?
Dr, ¿si se me quita el sueño entre 2 y 3 de la madrugada puedo levantarme a hacer ejercicios?
Respuesta
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Slds cordiales, no es muy recomendable pues podría terminar de quitarle el sueño y también incrementar el agotamiento por falta de sueño durante el día, lo mejor seria que resuelva la razón del insomnio y el insomnio mismo visitando a su medico de cabecera