Miedo a un embarazo no deseado

Lo que pasa es que tuve relaciones con mi novio sin protección, pero fue una penetración de como much 10 segundos ya que era nuestra primera vez y no hubo ni líquido preseminal ni eyaculación, y todo eso pasó un día 23 y a mi la regla me debía el 25, pero me bajó el 28. Y desde ahí eh tenido mareos, nauseas y dolores de cabeza.. Me hice tres pruebas de embarazo que salieron negativas y en estos días eh tenido unos dolores en el útero que por cierto esa zona está hinchada.. Y no se que puede ser.. AYUDA!