Como entrenar en solitario para tener condición de boxeador

Bueno pues eso...

No quiero ser boxeador PROFESIONAL ni tampoco quiero practicar el boxeo de forma NO PROFESIONAL, simplemente quiero tener el físico de por ejemplo: Naseem Hamed

Y evidentemente ENTRENAR ejercicios de manos, piernas, velocidad, resistencia para tener esa fortaleza de un boxeador... Solo quiero llegar a esto, para poder defenderme y por entretenimiento y por Salud

¿Algún libro que recomienden? ¿Hace falta Si o Si meterse en una academia de boxeo? Tengo miopía y siempre llevo gafas, con lo cual es por eso que no puedo practicar el boxeo como me gustaría