Estoy de baja por ciática y estoy embarazada y se me acaba el contrato antes de dar a luz

Hola estoy actualmente de 11 semanas y llevo 10 días de baja por ciática. Creo que no va a ser posible mi reincorporación porque la ciática no tiene pinta de que se quiera ir, mi pregunta es:

¿Cuándo llegue a la semana 22 me puedo dar de baja por riesgo laboral por la mutua o tengo que seguir por la seguridad social?

¿Si tengo que seguir de baja por la seguridad social cuando se me acabe el contrato tengo que pedir el alta para irme al desempleo o sigo de baja hasta que de a luz y pueda cobrar las 16 semanas de baja maternal?