¿Como desbloqueo mi cuenta hotmail? Es URGENTE

Tengo la cuenta de hotmail bloqueada y me pone lo siguiente:

"Tu cuenta se ha bloqueado
¿Por qué estás viendo esto?
Es posible que alguien haya usado tu cuenta para enviar muchos correos no deseados (o algo más que infrinja las condiciones de servicio de Windows Live).
Estamos aquí para ayudarte a recuperar tu cuenta.
¿Qué tienes que hacer?
Te guiaremos a través de algunos pasos
para comprobar que la cuenta es tuya y después podrás cambiar la

contraseña en caso de que alguien más haya accedido a tu cuenta. El
proceso debería tardar unos minutos. Después se acabará el bloqueo y
podrás seguir adelante.
Hemos limpiado la configuración de tu cuenta
Con frecuencia, los clientes acuden
aquí porque alguien tiene acceso a su cuenta y la está usando sin su
conocimiento para enviar correo no deseado. Para protegerte a ti y a tus
contactos, hemos quitado las respuestas automáticas de Hotmail o las
cuentas vinculadas que puedas haber tenido.

Continuar"

Le doy a continuar y me sale: "¿Cómo quieres recibir el código?". Solo me da una opción que es que me lo envíen a un correo alternativo mio, pero el correo al que se manda es ***@yahoo.com, y sin embargo no es ***@yahoo.com sino ***@yahoo.es. No se que hacer para recibir el código, no me dan alternativas.

Me meto en el foro de microsoft y me encuentro con gente con la cuenta bloqueada pero para escribir en el foro debo iniciar la sesión de windows live y al intentarlo me pone otra vez lo de "tu cuenta se ha bloqueado.......". Es la pescadilla que se muerde la cola.

Por favor necesito ayuda urgente.