Crear un scrollbar con contenido

Hola, tengo un html y quiero insertar un párrafo muy largo, pero que al bajar para leer el texto lo haga a través de un scroll propio, es decir hacer una forma que sirva de ventana para insertar ahí mi párrafo y controlar el subir y el bajar con un scroll.
Agradecería que me lo explicarais de tallamente, pues no tengo mucha idea de actionscript. Gracias