Problema con formularios de access 2003

Bueno pues mi problema es que tengo una base de datosen access 2003 en una lap con windows vista ultimate, cuando estoy trabajando de repente me manda el mensaje que access dejo de funcionar.
Pero eso no es lo grave sino que ya con muchos problemas termine los formularios cerré access, minutos después lo volví abrir y me decía "memoria insuficiente, cierre todos los programas que tenga en uso y vuélvalo intentar más tarde", aclarando claro que no tenia ningún programa en uso. De eso no sale, ¿habrá alguna forma de recuperar mis formularios?

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Acabo de responder una cuestión similar. Visita aquí http://todoexpertos.com/mitodoexpertos/answer/2035052/puedo-recuperar-datos-despues-de-un-formateo
Aplica lo mismo que indico pero para archivos eliminados.
Hola muchas gracias por tu respuesta, pero el link que colocaste me manda a la página de inicio de todoexpertos, gracias
http://todoexpertos.com/mitodoexpertos/answer/2035052/puedo-recuperar-datos-despues-de-un-formateo 
Este enlace parece estar bien, pero de todas formas te envío lo que hay en esa respuesta:
Usa este software de recuperación test disk
http://www.cgsecurity.org/testdisk-6.10.win.zip

o easy recovery
http://easyrecovery-professional.softonic.com/descargar
http://imagenes.sftcdn.net/es/scrn/12000/12296/4_easy2.jpg
Puedes hacerlo de dos formas: Intenta conectar e disco duro a un equipo que tenga Windows funcionando y ejecuta las aplicaciones.
Manual de uso de test disk http://www.mediafire.com/?8uztuemzm2i
Para usar easy recovery ejecutas el programa te vas a recuperación de datos y a recuperación posterior al formateado, seleccionas el disco duro e intentas recuperar. Si no funcioase puedes intentarlo con recuperación en bruto
http://img102.imageshack.us/img102/9505/foto21pr.jpg
La segunda forma es instalar windows en tu equipo e instalar después las aplicaciones. El problema de esto último es que puedes eliminar información con la instalación al ocupar físicamente la ubicación de los aneriores datos.
Creo que me equivoqué con la respuesta, je je, perdona.

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