Recuperar datos perdidos

Si elemine en access una tabla o registros de una tabla, ¿se puede recuperar?

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1
Si es toda la tabla si
En esta página creo que esta la información
no la uses
access mantiene la tabla comenzando por ~tmp
www.llodax.com
Activa las tablas ocultas y de sistema a ver si la ves
(En opciones)
Gracias, como la puedo buscar en tmp- temporales
En las ocultas
Si se puedes envíamelo en formato 2003

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