Anónimo
Complementos para natación.
Hola que tal...
Tengo 23 años, mido 1.73 y peso 56k...
Hará un par de meses estoy yendo a natación tres veces por semana y nadamos entre 700 y 1000 mts diarios.
Con el ejercicio si he notado mis músculos más "duros" sobre todo en las pantorrillas y algo en los bíceps...
Mi pregunta es si para ganar algo de peso o volumen, en síntesis para crecer a lo ancho un poco más me haría bien algún complemento de vitaminas, un mass weight, ¿creatina o alguna cosa así?
Mi alimentación es normal, ni muy muy ni tan tan...
Como un dato aparte algo que no afecte demasiado al hígado ya que soy hiv+ medicado, pero con carga viral indetectable y altos valores de cd4.
Gracias
Tengo 23 años, mido 1.73 y peso 56k...
Hará un par de meses estoy yendo a natación tres veces por semana y nadamos entre 700 y 1000 mts diarios.
Con el ejercicio si he notado mis músculos más "duros" sobre todo en las pantorrillas y algo en los bíceps...
Mi pregunta es si para ganar algo de peso o volumen, en síntesis para crecer a lo ancho un poco más me haría bien algún complemento de vitaminas, un mass weight, ¿creatina o alguna cosa así?
Mi alimentación es normal, ni muy muy ni tan tan...
Como un dato aparte algo que no afecte demasiado al hígado ya que soy hiv+ medicado, pero con carga viral indetectable y altos valores de cd4.
Gracias
1 respuesta
Respuesta de sanson1976
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Yo en personal no te recomendaría que tomarás nada de eso, porque si estás tomano medicamento para el VIH te conviene tener tu hígado y riñón lo mejor posible, por eso mejor todo natural que resulta mejor, mejor agrega a tu dieta 250 cc de jugo de naranja natural y un licuado de avena con fruta y leche de 250 cc diarios también. A parte te felicito por tu actitud, con ese deseo de vivir no tendrás síntomas del VIH por años, además hoy en día el VIH se considera una enfermedad crónica como la diabetes o la hipertensión, por otro lado te animo a que apoyes a otros que no tienen el animo que tu, y por otro lado por favor (cosa que estoy seguro que haces) lleva una vida sexual responsable.