Tengo dos hernias pequeñas L4 L5 y L5 S1 y 44 años

Tengo dos hernias pequeñas L4 L5 y L5 S1 y 44 años; he jugado a fútbol hasta hace 3 años que tuve que dejarlo por dolor de abductor y sé que estoy en muy buenas manos con un médico ortopédico que estoy seguro de que sabe lo que tengo y que es de la espalda pero…estoy desesperado, continuamente me vuelve el dolor y se me ha cronificado el del
tendón de Aquiles por lo que ya no puedo ni jugar a tenis ni a pádel y el deporte es muy importante para mí…¿llamo a otra puerta?

Por otro lado, la peor sensación que tengo (que ya me pasó con una lesión del tobillo de la misma pierna) es que estoy un día bien y al siguiente, todo se ha fastidiado y tengo que volver a empezar con antiinflamatorios.

Además, en la misma pierna estoy operado del cruzado y menisco y en la otra de cruzado pero quiero seguir haciendo deporte. No sé, estoy hecho polvo.

Gracias, atentamente, Carlos