Como continuar cuando uno está estresado...

Leí un comentario de un chico que quería consumir memorex o algún medicamento similar. Mi caso es que mi cuerpo en ocasiones permanece muy cansado, hago actividad física y por las tardes trabajo 8hs de corrido. Mi punto es que me siento muy cansada. Estoy tomando calcio, y beroca, preo me gustaría tomar algo que me de más energías. Además de eso estudio, y me cuesta mucho concentrarme en el poco tiempo que tengo. Siempre me costo y sinceramente no puedo dejar mi trabajo para sentarme a estudiar. O dejar mis actividades. Que me recomiendan?