Tendinitis en el codo por el mouse del computer

Desde hace casi cuatro meses se me ha detectado un codo de tenista o tendinitis en el codo, probablemente ocasionada por una mala postura con el mouse del ordenador. El caso es que no puedo parar de trabajar con el ordenador por que me gano la vida con el mismo. Ya he modificado las posturas delante del ordenador y está costando mucho que se vaya. Hay días que es bastante molesta. De momento, como me dijeron, cuando pueda reposo y algo que le ha funcionado muy bien, contrastes de temperatura -5min frío, 3 min calor, 5 frío, 3 calor, así sucesivamente en sesiones de 30 mins-. El caso es que estoy un poco desesperado por que experimento algo de mejoría y de repente, vuelvo a recaer a lo bestia... Ya sé que la tendinitis es igual a paciencia pero ¿estoy haciendo algo mal? ¿Conoces algún método mejor para este tipo de tendinitis? Gracias y Feliz 2007.
Respuesta
1
Bueno esto es una patología que requiere de paciencia, lo de criocontraste es una muy buena solución, lo del uso del neopreno para codo es otra, el fortalecimiento de la articualcion es otra, te recomiendo que averigües los estándares de caliadad para un sitio de trabajo optimo, porque si no se puede combatir el mal hay que convivir con el cierto, entonces esto no es mi campo de trabajo pero puedes conseguirte esto en internet bajo el nombre de ergonomía, para que veas las medidas de la silla, del compu-mueble, del teclado, etc. cualquier otra inquietud puedes volver a preguntarme, Dra Osorio, Colombia, Bye y feliz navidad para ti también

1 respuesta más de otro experto

Respuesta

Prepare to conquer the AZ-500 exam with our meticulously crafted, up-to-date AZ-500 exam dumps. In the dynamic world of Azure security, staying ahead is imperative, and our exam materials are your secret weapon.

What sets our AZ-500 exam dumps apart:

  1. Current Content: We've curated this material to align with the latest exam objectives for 2023, ensuring you're fully prepared.

  2. Comprehensive Coverage: Our AZ-500 exam dumps cover every topic, from identity and access management to network security, so you'll be ready for any question that comes your way.

  3. Realistic Practice: With our practice questions, you'll feel like you're taking the real exam, boosting your confidence and readiness.

  4. Expert Validation: Our content is developed by Azure experts who know what it takes to succeed.

Don't leave your AZ-500 success to chance. Get the most reliable and up-to-date exam dumps for 2023 and secure your Azure future. Your success is our mission!

Añade tu respuesta

Haz clic para o

Más respuestas relacionadas

Ruido Extraño en mi laptop

Mi laptop hace un ruido extraño por la parte del ventilador y por debajo del teclado por la tecla ESC y Bloq Mayus el modelo es hp g42- 283la que es lo que tiene? Anexo un video del ruido que hace.
2 respuestas

Como entregar un diploma a nuestros alumnos que tenga alguna certificación.

Estamos dando clases de radio y masterclass y algunos alumnos desearían recibir un diploma o un certificado, nos hemos informado y efectivamente se puede poniendo el nombre de la academia y firmado por los profesores, sin sello. Pero nos gustaría...
6 respuestas

How to set up your business

¿What are some tips for starting up your own small business?
5 respuestas

Capital social de una empresa. Aclaración concepto.

No me me queda claro lo que es el capital social de una empresa. Te agradecería me aclareces varias cuestiones. Según he leído, es el dinero u otros conceptos que aportan personas a la empresa y que no se puede recuperar, y vale como garantía de cara...
3 respuestas

How Dissertation writer works for you?

¿What is the turnaround time? We understand that most students usually work under tight deadlines. That's why we've chosen sites with quick turnaround times for dissertation, from less than three hours to others that can complete a standard...
7 respuestas

Where to find papers writings help?

When it comes to papers writings, it's important to prioritize quality over quantity. Rushing through assignments and simply trying to get them done can lead to subpar work that doesn't meet the expectations of your teachers or professors. Taking the...
12 respuestas

Face Care: Importance of a Good Night's Sleep

A good night's sleep is important for your overall health and can have a significant impact on your appearance. Getting enough sleep can help you maintain a healthy weight, reduce stress, and improve your mood. While you sleep, your body repair...
2 respuestas

How To Add Money To Cash App Card at walgreens Or Your Account Wallet?

To add money to your Cash App account card or wallet, you can determine a feasible source of information to understand How To Add Money To Cash App Card at Walgreens. However, you have to get in touch with the geeks of the Cash App troubleshooting...
6 respuestas

Opt for the prominent assignment help to score top grades

Are you looking for effective Assignment Help services for on-time project submission? If yes, then time to visit our website and talk to our experts! We have cohesive team of experts who are willing to complete students’ project by infusing relevant...
27 respuestas

Quiero formatear mi laptop.

Tengo una Acer Aspire 5532 con Win7 Home Premium y quisiera formatearla. La laptop cuando la compre (hace 2 años atrás) no me trajo el CD de Win7. He estado pensando y buscando por internet como puedo formatearla y la única opción que he leído y que...
7 respuestas