Dolor de la columna de la espalda

Tengo 40 años hace algún tiempo me viene dolores a la columna de la espalda unos fuertes dolores que no soporto así como vienen se van y luego de un tiempo vuelven otra vez

Me acuesto bien boca abajo a dormir y me levanto con un fuerte de la espalda aveces pienso que puede ser algo debido a la columna me han dicho que podría ser el liquido del disco lumbar ayudenme por favor que ya no puedo mas con el dolor