¿Qué hago con mi vida social?

Hola!
Resumo mi situación:
Tengo 22 años y vivo con mis padres. Soy músico, formo parte de un grupo muy conocido. A nivel profesional me va genial, el problema lo tengo en lo personal:
Yo tenía mi grupo de amigos de toda la vida (de esos que llevan contigo desde el colegio) a los que consideraba casi familia. Por motivos equis nos hemos peleado hace ya un año y medio y de cuatro que éramos ahora quedamos dos por un lado y dos por otro..
A ese amigo que me queda debido a su trabajo y carrera solo puedo verle una vez cada 15 días.
Se presupone que mi vida es superguay, que tengo muchos amigos, que ligo mucho, que blablablá..
La verdad es que me siento solo y triste. Creo que las "amistades" se crean con el roce rutinario. Trabajo solo y durante el día me cruzo únicamente con mi compi de trabajo (a ratos) y mis padres.
Voy al gimnasio pero coincido con gente mucho más mayor que yo y con intereses totalmente distintos.
Cuando estamos en temporada de promoción coincido con muchísima gente pero siempre en periodos de tiempo muy cortos (máximo 2 horas). Todo el mundo me cuida y me atiende, y yo soy supersimpático, cercano y caigo genial. (Es bastante fácil causar buena impresión en periodos de tiempo cortos y cuando se parte de una situación social "por encima". No sé si me explico. Por ejemplo, si el rey se salta el protocolo, se comporta de forma cercana y suelta dos bromitas: es súper majo y campechanote! Si exactamente ese mismo comportamiento lo tiene un panadero, no tiene el mismo efecto.)
Con la gente con la que se coincide en promoción (medios de comunicación, discográfica, management, producción..) es absolutamente imposible hacer amistad (esto es algo que he contrastado con otros artistas).
Con otros artistas es muy muy complicado hacer amistad. Aparte de que coincides con ellos muy poco tiempo, siempre veo que existe una distancia de rivalidad y competencia.
En promoción y conciertos puedes estar con muchas chicas, pero de una forma que no me llena en absoluto.
Tuve novia hace mucho tiempo, murió de cáncer cuando yo tenía 18 años. La echo de menos pero lo he superado. También echo de menos las sensación de plenitud que se siente cuando estás con alguien a quien quieres y eres querido. Y eso no sé cómo encontrarlo..
Desde hace unos meses he intentado poner remedio al problema así que he salido con gente de miércoles a sábado (algo bueno tiene que tener esto de trabajar por tu cuenta!).. He tirado de gente de hace mucho tiempo con la que no he tenido nunca mucha relación y he tirado de foros. Con la gente de hace mucho tiempo me siento desplazado.
La gente de los foros (por lo general y bajo mi punto de vista dada mi experiencia) suelen ser personas con problemas para socializar y a veces con comportamientos extraños.
El resultado de todo esto ha sido negativo. Me siento desplazado y me aburro.
Con las chicas me siento vacío. He tenido un par de malas experiencias descubriendo que están ahí por interés; o viendo que gran parte del enamoramiento viene inducido por mi trabajo. Desde hace un tiempo he empezado a rechazar sistemáticamente a toda chica que se me acercara sabiendo a qué me dedico.
Hace mucho tiempo que no me acerco a una chica sin yo saber nada de ella y sin que ella sepa nada de mí antes de abrir la boca.
De hecho, lo he intentado y no sé hacerlo.
Como posible ayuda a mi problema he pensado en apuntarme a cursos o actividades que me interesen para así crear ese "roce rutinario" con el que creo que se crean vínculos de confianza:
-Cocina (La gente es demasiado mayor)
-Grupos de senderismo (también demasiado mayores)
-Viajes de singles (Aparte de ser para pasados los treinta, parecen viajes organizados para pillar cacho..)
Etc..
¿Qué puedo hacer? Sólo quiero tener amigos normales; y querer y sentirme querido.
Muchas gracias y siento que el post sea tan largo.