¿Qué puedo hacer para que mi novio no me deje y retomar nuestra relación?

Mi querida amiga, se que es muy duro lo que te digo pero esa persona no te quiere, solo te domina, mira dentro de tu corazón y haz siempre lo que tu conciencia te dicte, luego te va a dejar igual y el sufrimiento sera el doble, incluso más, pues cogerás una depresión por haber echo algo que en el fondo no querías.
Nadie esta obligado a exigirnos que hagamos algo que no sale de nuestro interior, mira debes de trabajarte la valoración y la autoestima, y por encima de todo lo que le quieras y del miedo a perderlo estas tu y tu conciencia y eso es más importante, te mereces alguien que te respete y que te quiera sin pedirte nada a cambio, el amor es libre, no una esclavitud, tu tienes la ultima palabra pero piensa bien lo que tu interior te dice que hagas, incluso piensa que le recomendarías a una amiga que estaría en tu situación, y te pedria consejo, pues ya sabes la respuesta, estoy a tu disposición, suerte y confía en ti misma y vera como sales adelante más fácil de lo que tu te crees

Te agradezco mucho tu respuesta, la verdad es que no sé por dónde empezar, cómo valorarme. Me siento mal, se me ha metido en la cabeza lo que él dice, que no le sirvo, que no le aporto nada, que soy mediocre, que no sé comunicarme, y que no sé argumentarle, y que su tiempo es demasiado valioso para estar conmigo, y me pide pruebas de valor todo el tiempo. Tengo que llamarle yo para quedar constantemente, si no, no está para disponible para mí, y me he obsesionado con que quiero recuperarle. Me acorrala siempre, no me perdona errores que cometí en el pasado, fruto de malos entendidos e interpretaciones torcidas, y es como si, de ser bueno y cariñoso, se hubiese transformado en alguien malo y sin sentimientos, pero solo conmigo. Con el resto del mundo es un ser brillante, lleno de encanto, de luz, guapo, generoso y encantador.
Me miro al espejo, y me veo fea, sin atractivo, cuando siempre lo he tenido. He perdido peso y tengo varias dolencias físicas, que probablemente sean el fruto de la tensión constante que padezco. Pero siento que si abandono, me acompañará toda la vida la sensación de que perdí por tonta, por inepta, por incapaz, lo que más quería en el mundo, por no haber sido inteligente ni valiente.
¿Cómo puedo recuperar mi autoestima, o valorarme como persona? ¿Cómo puedo darme a valer delante de un hombre, o de cualquier persona, cómo puedo poner límites, y que no signifique que van a abandonarme?
Muchas gracias por tu ayuda, eres un cielo.