Hola deseo saber cuando estoy fértil.

Deseo saber cuando estoy fértil, ya que soy alérgica al látex del condón y he intentado planificar con pastilla e inyección sin embargo ambas me han cuasado desorden hormonal, y hasta he tenido quistes en el ovario derecho. He tenido realciones sexuales un día después de mi menstruación y después de eso me he sentido mal como descompuesta con ascos se que no estoy embarazada pero sera acaso efecto del desorden hormonal ya que me sucede varias veces en el mes (el asco y hasta nauseas). Gracias