Hey laali espero que me ayudes
Mira, yo sufro de ansiedad cuando no tengo nada que hacer, o cuando estoy nerviosa o cualquier cosa parecida, porque me ocurre esto desde que me mude hace dos años me ha vuelto un poco gorda y pienso que es ansiedad po varias razones aun que no se cuales espero que me puedas ayudar gracias
Respuesta de laali
Bueno la ansiedad digamos que es bastante genética, hereditaria vamos. Cuando realmente tenemos un problema grave como la perdida de un ser querido, a todos nos da ansiedad, a unos más fuerte que a otros claro. Pero del tipo de ansiedad que tu me hablas, que es debido a problemas leves, comparados con otros, o que no se debe realmente a nada, ese tipo de ansiedad se produce por herencia, es decir seguro que o tus padres o abuelos, tenían el mismo problema. Eso por una parte y por otra, para evitar la ansiedad hace falta tranquilidad y estar ocupado, porque la ansiedad muchas veces es producida por pensar mucho en algo, y si es en algo que nos agobia más todavía. Bueno mi consejo fundamental es que vayas a un especialista, aunque si la ansiedad no es muy pronunciada te aconsejo que en ningún caso tomes ningún tipo de antidepresivo. Suerte y ya me contarás
